Gratuit · Android · Sans compte
Naow apporte des rappels de pleine conscience doux, un minuteur de méditation, des exercices de respiration et la sagesse spirituelle quotidienne à votre journée — calmement, sans bruit.
Télécharger sur Google PlayGratuit · Sans publicité · Vos données restent sur votre appareil
Ce que Naow offre
Des nudges doux tout au long de votre journée avec des citations spirituelles rotatives. Intervalle et heures silencieuses entièrement personnalisables.
Un minuteur propre et sans distraction avec des sons ambiants. Choisissez votre durée et commencez — sans configuration, sans comptes.
Schémas de respiration guidés — Respiration en boîte, 4-7-8, Cohérence cardiaque et plus — avec guidage animé et repères audio.
Journal quotidien, listes de gratitude et intentions. Un espace privé pour réfléchir et grandir, conservé entièrement sur votre appareil.
Plus de 160 citations de plus de 25 traditions — Zen, Stoïcisme, Soufisme, Christianisme, Bouddhisme et plus — pour inspirer chaque session.
Consultez votre série, les minutes de méditation et le calendrier d'humeur en un coup d'œil. Progrès simple, sans pression.
À propos de l'auteur
Naow a été créée par Mikel Camara, instructeur de pleine conscience et artiste numérique basé au Pays Basque, en Espagne. Après des années à enseigner la méditation et à constater à quel point il est difficile de maintenir une pratique constante dans la vie moderne, il a construit l'application qu'il a toujours souhaité voir exister.
Naow n'est pas une plateforme d'abonnement. Elle n'a pas d'algorithme, pas de fil social, pas de boucle d'engagement. C'est simplement un outil tranquille conçu pour vous aider à vous rappeler — encore et encore, tout au long de votre journée — de revenir à vous-même.
Disponible en anglais, espagnol, français et allemand.
Still Studio
Gratuit. Sans compte. Sans publicité. Juste la présence.
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